Tips Memilih Yogurt Yang Baik Dan Sehat

Banyak orang mengkonsumsi yogurt karena manfaat kesehataannya. Salah satunya yaitu  kandungan yang terdapat didalam yogurt yang dapat membantu mencegah kita terkena dari berbagai macam penyakit. Namun, agar tidak salah pilih yogurt, ada tips khusus yang tepat untuk memilih yogurt yang baik dan sehat. Nah, aku punya 2 pilihan yogurt favorit aku yaitu Heavenly Blush dan Cimori. (^^) Kedua produk tersebut memiliki kelebihan masing-masing. 

Sebelumnya aku uda pernah review sedikit tentang heavenly Blush. Nah, sekarang aku mau kupas tuntas tentang yogurt yang jadi the best yogurt selama tahun 2014. Klik disini untuk detail post aku sebelumnya ya. :)

Berikut beberapa alasan kenapa aku memilih Heavenly Blush sebagai the best Yogurt selama 2014 sampai sekarang : 

1. Heavenly Blush dengan Hi – Calcium bagus untuk mendukung gaya hidup aktif. 

2. Cocok banget untuk mendukung progam diet, karena low fat yang hanya mengandung 100 kalori dan less sugar

3. Mengandung Serat Pangan Prebiotik, yang menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan kolestrol.

4. Dibuat dengan proses aseptis dan UHT sehingga tidak perlu takut rusak walaupun tidak disimpan di dalam kulkas dan masa simpannya pun lebih lama karena tanpa bahan pengawet. Jadi, kemanapun aku pergi aku bisa bawa Heavenly Blush untuk teman cemilan. :D

5. Rasa Asam dan Manisnya Pas

Semenjak aku kenal Heavenly Blush aku jarang nyobain yogurt lain. Jadi, baru akhir-akhir ini aku nyobain Cimori dan ternyata enak juga yak. :D Kalau Cimori menurut aku kandungan susunya lebih terasa di banding Heavenly Blush. Tapi tetep ya, selera mah masing-masing. (^^) 

Untuk kandungan nilai gizi Cimori sendiri bisa klik gambar dibawah ya. :) Untuk menjaga kesegaran Cimori sebaiknya tidak berada di luar pendingin lebih dari 9 jam. Jadi menurut aku Cimori ini cocok banget untuk persediaan dirumah. (^^)

Nah, berikut beberapa tips dari aku untuk memilih yogurt yang baik dan sehat :

 1. Periksa kalori per porsi dan ukurannya

2. Ketahui kandungan gulanya

3. Pilih yang mengandung kalsium

4. Kenali manfaatnya

Jadi jangan asal pilih yogurt ya teman-teman. Sebaiknya cek dulu kandungan nilai gizi-nya dan jangan sampai tertipu sama rasanya. Karena nggak semua yogurt mengandung nilai gizi yang pas sesuai dengan kebutuhan kita. :)

Yogurt sendiri dapat dikonsumi kapan aja, namun yogurt baik dikonsumsi saat : 

1. Sarapan

·         Tidak terlalu berat sehingga pas untuk di buat sarapan jika ingin menjaga tubuh ideal

2. Sebelum Makan Siang / Malam

·         mengkonsumsi yogurt sebelum makan dapat mengurangi konsumsi makan kita agar tidak terlalu banyak. 

3. Cemilan Sehat

·         Cemilan yang sehat di sela-sela waktu kerja / aktivitas

4. Sebelum Tidur

·         Kandungan serat prebiotiknya, bisa membantu melancarkan pencernaan. Jadi perut akan terasa bersih di pagi hari.

 Heavenltly Blush dan Cimori jadi pilihan yogurt aku saat ini. Namun the best yogurt tetep jatuh pada Heavenly Blush yang Asamnya Pas. (^^)

See you on my next post. :)

Review : MILOFF Nail Bar/ Wax/ Sulam Alis di Jakarta Utara

Minggu lalu tepatnya hari Sabtu, 4 Juni 2016 aku baru aja nyobain treatment di "MILOFF", Nail Art Salon yang baru buka bulan Februari 2016. :) Tempatnya sendiri berada di ruko-ruko, di Jl. Danau agung utara blok A36D No. 26 (2nd floor) Jakarta Utara, sebelah rumah sakit Satya Negara.

Ngomong-ngomong soal tempat, kesan pertama ngeliat dari luar aku sempat penasaran si. hahaha Karena di lantai bawah itu resto bakso lapangan tembak. Jadi kalau mau masuk ke MILOFF harus masuk ke restonya, kemudian naik ke atas ke lantai 2. And taraaaa !!!!! bisa dilihat gambar-gambar di bawah untuk detail look tempatnya. MILOFF  punya 3 tempat untuk pedicure and manicure, 2 meja untuk nail art, 1 ruangan untuk wax and sulam alis dan ruang tunggu. Untuk design interior tempatnya menurut aku minimalis dan nyaman. 

tempat untuk manicure & padicure

meja untuk nail art

ruangan untuk wax & sulam alis

ruang tunggu

MILOFF menyediakan treatment-treatment seperti Nail, Wax dan Sulam Alis. Nah, kali ini aku ambil treatment Nail saja. (^^) Sebelum aku di nail art, aku menicure & pedicure dulu supaya kukunya bersih dan terlihat rapi. MILOFF juga menyediakan free minuman seperti Tea, Coffee dan Mineral water untuk pembelian main treatment. Selain itu juga ada free wifi, itu yang paling peting. Iya nggak si ? hahaha :D Kalau aku pribadi sebagai netizen / pengguna internet aktive, ketika aku pergi ke suatu tempat-tempat beauty treatment, cafe or restaurant, salah satu hal yang dicari/ditanya pasti "ada wifi nggak mba?". hahaha

Berikut look kuku tangan dan kaki aku setelah di meni & pedi dan sebelum di nail art. :)

Setelah kuku-kuku aku selesai di bersihin, aku pindah ke table nail art. Stepahani yakni owner sekaligus specialist nail art yang akan melukis dan mempercantik kuku-kuku aku. (^^) Stephani akan bikin keramik nail art look, yang menggunakan warna natural hitam dan putih sesuai dengan request aku. Untuk pengerjaan nail art aku ini memakan waktu kurang lebih 1 jam setengah. Lama pengerjaan nail art pun tergantung tingkat kesulitan masing-masing.

Here it is Nail Art Gel by MILOFF. (^^) Suka sama hasil akhirnya. Thank you MILOFF for making my nails looks so pretty. Ini aku ambil paket "Never a dull moment" Menicure & Pedicure. Untuk paket menicure + nail art harganya IDR185,000 + IDR200,000 = IDR 385,000. Untuk pedicure harganya IDR 195,000. :) Untuk nail polisnya sendiri menggunakan beberapa brand seperti Angelpro, Gelish dan Chinaglaze.

Berikut untuk detail harga Nail treatment di MILOFF. Klik gambar untuk lebih jelasnya. :)

Good news buat kalian karena bulan ini MILOFF sedang mengadakan GIVEAWAY yang tentunya dengan hadiah yang menarik. ^^

Berikut untuk ketentuan GIVEAWAY-nya :

1. Follow account Instagram @themiloff

2. Repost this banner on your Instagram and tag 5 of your friends

3. Write Hashtag #MiloffSummerGiveaway on your post.

5 WINNERS will be announced on 30 June 2016. 

MILOFF has 5 Gift Packages for 5 winners. good luck!!!
^^

See you on my next post. :)